Idag har jag gjort min första fullmånemeditation. Det gick riktigt bra. Jag använde mig av tidningen Näras gåva från nr 2, 2017, där Benny Rosenqvist leder en meditation som tar ca 10 min.
Han gör det riktigt bra, en lugn och trevlig röst, men en lagom sparsmakad musik i bakgrunden, tack och lov ingen panflöjt. Panflöjt verkar det ha gått inflation i när det gäller meditationsmusik. Tänk er bara om ni går till en skönhetssalong, nog fan är den där panflöjten där och visslar hej vilt. Nog om det.
Jag kom in i en bra mood, hittade mitt tredje öga, och kunde fokusera mig på det.
Jag är ju bara nybörjare på meditation, så jag har inga guider eller följeslagare – än.
Aurora Aurum - Var dag med mig 